다이어트?? 건강식품 낫토

얼마전일까..
일본의 한 방송사에서 낫토(納豆)에 관한 방송을 1시간 정도 한적이 있다.
이때의 방송에서는 낫토의 좋은 효과를 소개하는 중 다이어트 효과가 있다는 방송이었다.

방송을 타고난 다음날, 회사를 마치고 낫토를 사려고 슈퍼로 향했다.
평소같으면 낫토가 상당히 많이 쌓여 있을 자리에 단 하나도 없었다. 당연 금액도 평소의 금액보다 조금 오른가격 이었다.
낫토도 브랜드와 질에 따라서 가격의 차이가 있지만 평소 3팩에 100엔 정도에 판매되던것이 150엔에 판매가 되었지만, 1개도 남김 없이 완판이었다.
혹시 다른 슈퍼에 가면 남아 있지 않을까 생각을 해서 몇군데의 슈퍼를 돌아봤지만 역시 없다.

방송의 힘이 이렇게 막강할줄이야... 한국도 마찬가지지만...

한 일주일인가 지났을까. 뉴스에 정정 방송이 방영되었다.
낫토는 다이어트 효과가 없다는 것이다. 방송을 만든 관계자들 모두 사죄의 방송을 했다.

이 사죄의 방송후 .. 슈퍼에는 늦은 시간에도 낫토가 남아있어 언제든지 구매가 가능하다.

낫토가 뭔지 모르는 사람도 있을지도 몰라 간단히 설명을 하자면 한국의 청국장과 같은 것인데, 이것을 젓가락으로 비비면 끈적끈적 해진다. 여기에 간장과 겨자를 섞어서 함께 비비면 완성이 된다.( 냄새도 나고 보기에도 별로라서 일반적으로 한국 사람들은 별로 좋아하지 않는 편인것 같다 )
자신의 취향에 따라서 김치, 파, 계란 등과 함께 비벼서 먹는 방법도 있다.

낫토의 원료는 콩이다. 콩이 몸에 좋은것은 일반인들이 모두 알고 있다. 그러나 콩을 어떻게 가공하느냐에 따라서 효능이 달라진다.
그럼 낫토는 어디에 좋을까?

낫토에는 리놀레산과 비타민E가 포함되어 있어, 혈액순환을 원활하게 해주며, 혈압을 내려주고, 노화방지에 효과가 있다고 한다. 그외 변비방지, 빈혈방지, 면역력을 강화 등..
이런 말들은 전문가들이 하는 말인데, 이런것 보다 직접 체험한 것을 이야기 하는 것이 좋지 않을까 생각한다.
낫토를 먹고 달라진점이 있다면 피부가 깨끗해졌다. 거칠거칠한 피부가 부들부들 해졌다고 해야하나.. 정말 피부는 좋아진것 같다. 낫토의 무슨 성분때문인지는 모르는데 예전에 이런말을 들었다. 낫토는 세포를 새롭게 생성시켜 주는 역할을 한다고... 그래서 인지 모르겠지만 피부는 상당히 좋아졌다.

꼭 낫토가 아니라도 좋다. 청국장도 거의 같은 방식으로 만들어진 식품이니까.. 가끔식은 청국장을 먹어보는 것도 좋을것이라 생각한다.